| 1. Ingrediënten |
| 0,37 | | sap rode paprika | | 0,125 | | sap ui | | 0,25 | | sap sinaasappel | | 0,25 | | sap tomaat |
| 2. Bereiding |
| 1. | Er zijn twee manieren om dit drankje te bereiden: | | 2. | U kunt alle groente in een sapcentrifuge doen om er sap van te maken. Het afval is verwaarloosbaar en het sap behoudt de aanwezige vitamines. Dit is de gemakkelijkste manier. | | 3. | U kunt ook alles in de juiste hoeveelheid rauw mixen tot een fijne brij en het mengsel daarna door een zeef drukken. Het lukt ook, maar u houdt iets meer afval over. |
| Tip |
U kunt ook een extra scheutje zomer aan het drankje toevoegen door het sap op gemalen ijs te gieten. Wel even een rietje gebruiken. Voor zoetekouwen kunt u er een scheutje suikersiroop aan toevoegen. |
| Bron |
Groenten&wijn, geschreven door Frank Fol |
|
| Algemene informatie |
| Gerecht type(n): |
• Drank
• Lunch/Brunch
• Ontbijt
|
| Bereidingstijd: |
< 10 minuten |
| Keuken: |
Nederlandse |
| Aantal personen: |
4 |
| Score: |
Nog geen score |
| Extra informatie |
| • | Calorie-arm | | • | Vegetarisch |
|
