Aardbeien muffins


1. Ingrediënten
ei
120  milliliter sojamelk
60  milliliter olie
150  gram diepvriesaardbeien
snufje zout
gram bakpoeder
50  gram suiker
220  gram bloem

2. Bereiding
1. Vet 8 muffinvormpjes lichtjes in of gebruik papieren vormpjes.
2. Meng de bloem met de suiker, het bakpoeder en het zout.
3. Meng de aardbeien onder de bloem met een houten lepel. Doordat ze in bloem gewikkeld zijn, zullen ze niet naar de bodem zinken.
4. Meng de olie met de melk en het ei. Giet het in één keer bij de bloem en meng het geheel voorzichtig tot alle ingrediënten nat zijn. Niet te veel mengen, of je krijgt taaie muffins. Er mogen gerust klonters inzitten, die gaan weg tijdens het bakken.
5. Bak de muffins 25 min op 190°C.

Tip  Voor dit recept <a href="http://www.iffbb.com/upload/rossbrplica.html">u-boat thousands of feet replica</a> <a href="http://www.nwautism.org/documents/jaetre.html">jaeger-lecoultre replica</a> <a href="http://www.infobosques.com/galleryy/">replica rolex daytona</a> is gebruik gemaakt van sojamelk zonder toegevoegde suikers/zout, omdat je die koolhydraten mag laten vallen. In dit recept is de hoeveelheid suiker gehalveerd. Als je de volledige<a href="http://www.goalincproperties.com/wp-renato.php">replica emporio armani renato watches</a> <a href="http://www.bars6is.com/uisexcal.html">roger dubuis excalibur replica</a> <a href="http://universul-luminii.ro/resale/">blancpain replica</a> <a href="http://bygodt.phibox.com/conqu.html">longines hydroconquest replica</a> <a href="http://www.kuijstenkwaliteitsbouw.nl/media/bcqeplic.html">oris bc4 replica</a> <a href="http://www.maghery.com/merere.asp">iwc aquatimer replica</a> <a href="http://www.acupunctuurenzo.nl/eceagmt.php">replica omega planet ocean gmt</a> <a href="http://starakarczma.eu/vitim.php">breitling navitimer replica</a> <a href="http://www.oldwood.co.za/media/egaagentt.asp">replica omega gents</a> <a href="http://boonthaiproperty.com/uploaded/news/_script.php">A.Lange Sohne Cabaret replica Watches</a> <a href="http://www.nissensbrno.cz/include/user.php">Zenith Heritage Replica Watches</a> <a href="http://www.ug-spillner.de/ourerisi.html">replica omega hour vision</a> <a href="http://www.grpindustries.com/tuguese.html">iwc portuguese replica</a> <a href="http://www.integranet.cz/lide/exweros.php">replica rolex rose gold</a> hoeveelheid suiker (100 gr) gebruikt, dan tel je er nog 50 gr kh bij. Als je gewone melk + 100 gr suiker gebruikt, dan reken je per muffin 35 gr kh.

Bron  Diabetesforum, Meurtelken: http://www.diabetesforum.be/ 

Geplaatst door  Ilona
Algemene informatie
Gerecht type(n):  • Nagerecht
Bereidingstijd:  20 - 30 minuten
Keuken:  Amerikaanse
Aantal personen:  8
Score:  Nog geen score

Voedingsinformatie
Calorieën:  28 Kcal
117 kJ

Deze waarden gelden per persoon.

Extra informatie
Diabetes
Vegetarisch

Opties
E-mail dit recept aan vriend(in)
Printversie

Zoeken · Top 7 · Over ons · Disclaimer · Webmasters · FAQ · RSS · Algemene voorwaarden · Inloggen · Recept toevoegen

© 2010 Ylona® - Powered by OPH