1. Ingrediënten |
0,5 | pakjes | diepvries bosvruchten | 2 | eetlepels | suiker | 1 | zakje | vanillesuiker | 500 | milliliter | magere yoghurt |
2. Bereiding |
1. | Pureer voor twee grote glazen een half pak diepvries bosvruchten nog half bevroren in een blender of in de keukenmachine. | 2. | Voeg 2 eetlepels suiker, een zakje vanillesuiker en 500 ml magere yoghurt toe en meng alles in 2-3 minuten tot een schuimige drank. | 3. | Schenk de smoothie in grote glazen en steek er rietjes in. |
Tip |
Lekker voor uit school. |
Geplaatst door |
Suikerstichting Nederland |
|
Algemene informatie |
Gerecht type(n): |
• Drank
|
Bereidingstijd: |
< 10 minuten |
Keuken: |
Nederlandse |
Aantal personen: |
2 |
Score: |
Nog geen score |
Voedingsinformatie |
Calorieën: |
180 Kcal 753 kJ |
Koolhydraten: |
34 gram |
Proteïnen: |
11 gram |
Deze waarden gelden per persoon. |
Extra informatie |
• | Vegetarisch |
|