Bosvruchtensmoothie


1. Ingrediënten
0,5  pakjes diepvries bosvruchten
eetlepels suiker
zakje vanillesuiker
500  milliliter magere yoghurt

2. Bereiding
1. Pureer voor twee grote glazen een half pak diepvries bosvruchten nog half bevroren in een blender of in de keukenmachine.
2. Voeg 2 eetlepels suiker, een zakje vanillesuiker en 500 ml magere yoghurt toe en meng alles in 2-3 minuten tot een schuimige drank.
3. Schenk de smoothie in grote glazen en steek er rietjes in.

Tip  Lekker voor uit school.

Bron  http://www.suikerinfo.nl/ 

Geplaatst door  Suikerstichting Nederland
Algemene informatie
Gerecht type(n):  • Drank
Bereidingstijd:  < 10 minuten
Keuken:  Nederlandse
Aantal personen:  2
Score:  Nog geen score

Voedingsinformatie
Calorieën:  180 Kcal
753 kJ
Koolhydraten:  34 gram
Proteïnen:  11 gram

Deze waarden gelden per persoon.

Extra informatie
Vegetarisch

Opties
E-mail dit recept aan vriend(in)
Printversie

Zoeken · Top 7 · Over ons · Disclaimer · Webmasters · FAQ · RSS · Algemene voorwaarden · Inloggen · Recept toevoegen

© 2010 Ylona® - Powered by OPH